
ハニームーン
7980円(税込)
サイズ:約縦56×横36×厚さ11.5cm
重さ:約2.48kg
材質:ポリウレタン・高密度ゴム
<収納バッグ>=綿/収納バッグ付き |
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【骨盤低筋群の運動】
骨盤低筋群とは、骨盤内にある臓器を支える筋肉(内もも〜腰まわりのインナーマッスル)のこと。
年齢と共に衰えやすい女性特有の筋肉で、普段意識しないと使用せず、出産や肥満によっても、弱くなってきます。日頃の運動でしっかり鍛えておきたいもの。体の中心の筋肉群(=インナーマッスル)のトレーニング「コアトレーニング」で、正しい姿勢を保ち、筋肉群を鍛え、体の安定性を高めましょう。
【スタイルをつくる筋肉の運動】
■バストアップ運動(胸筋の強化)・二の腕・背中など・・・
両腕でハニームーンをはさんで、ひじをしめる運動を。バストを支える筋肉を鍛えることで、ハリのある胸元をキープ可能。
■背中の脂肪・・・
椅子に座り、ハニームーンを背後に置いて両手で挟み込むことで、二の腕と肩甲骨の周りの運動に。
■太股の内側の筋肉・・・
座った状態でハニームーンを両太ももの間にはさみ、ひざをしめる運動を。日常生活では、太ももの内側の筋肉はあまり使用されず、外側の筋肉ばかりが鍛えられます。そんな内側の筋肉に対しても簡単にトレーニングが可能。
【座ったままで気軽に運動】
- 気軽にテレビを見ながら続けられる。
- 継続すれば、各部の筋肉強化に
- 邪魔にならないコンパクトサイズ
- 柔らかな部位に当てても痛くなることもなく、素肌に当ててトレーニング可能
(ダイビングスーツの素材(表面))
- 収納バッグ付きで、移動にも便利。
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